炯叔叔潮吹英語之「你條Dxxx Face!跟仔女自拍時的表情英文怎麼說呢?」

前幾天翻開Ally一些小時候的生活照,炯叔叔看後口裡不禁叫了一聲”Holy Moly….”

其實沒什麼,只是炯太太和Alison跟一個朋友在玩自拍。但看到大概21個月的Ally居然懂得裝可愛扁嘴自拍。OMG!你說炯叔叔是不是想死!

炯叔叔很快就聯想到以後Ally長大後自拍時除了豬嘴更會來個金魚嘴、口張開、V字手、高炒、7/3面、Wink。。。

「裝萌十式」。。。暈!

這年頭當妳打開朋友圈美圖美拍, 你會發現總有幾個「萌萌噠美美噠」在附近,不管是男女老幼高矮肥瘦男親女愛上司下屬兄弟姊妹師生。。。總是齊齊Kawaii!

來!喀擦!喀擦!喀擦!

很多人以為可愛教主表情只有港台中日韓裝萌一族才會做。不不不,這東西其實係非常國際性(universal)的,無論是五大洋七大洲大東亞共榮圈一帶一路人鬼不殊途。

那麼那些自拍表情英文是什麼呢?炯叔叔在這裏講幾個,讓你們跟仔女自拍時,可以教他們一下。

扁嘴/嘟嘴 – Duck Face

(這一張炯太太和Ally真人示範)

金魚嘴 – Fish Face

(這一張炯叔叔和Ally真人示範)

O嘴 – Sexdolling face (所以不要叫小孩隨便O嘴噢!)

吐舌頭 – Frog face

(Miley Cyrus真人示範)

瞪大眼睛 – Sparrow face

最後。。。。

超級霹靂無敵高低炒。。。Snapchat face!!!

😄😄😄😄😄

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給小孩吃什麼冰淇淋比較好呢?(怕小孩吃甜的家長看過來)

Ally放學後有時候會要我帶她吃冰淇淋。

炯叔叔通常都不會entertain這種要求但偶爾我也會放她一馬帶她到附近義大利餐廳吃Gelato(義大利冰淇淋) 。

為什麼讓Ally吃Gelato呢?

怕她肥咯!

職業無分貴賤但冰淇淋絕對有分「肥瘦」。

Gelato跟普通的冰淇淋(Ice cream)的做法有異,普通的冰淇淋用奶油(cream)比較多,Gelato則用奶代替。所以脂肪和卡路里少很多。

100g的Gelato大概有128卡路里和0g飽和脂肪,但100g的冰淇淋大概有201卡路里和6.6g的飽和脂肪。

【炯叔叔在這裡假設地球人也應該知道一個簡單的二分法,就是飽和脂肪是『壞』的脂肪,不飽和脂肪是『好』的脂肪】


那麼100g大概有多少的冰淇淋?大概是一勺(One Scoop)。所以如果小朋友吃2勺就X2,3勺就X3,如此類推。

(BTW,聽說Baskin-Robbins比較重手,他們一勺(1 scoop)大概有4oz/0.5 cup/113g)

可能你/妳會覺得,算了吧,又不是差很多很多,煩什麼呀你炯叔叔,就隨便吃一個吧!

其實上面的數據只是以最普通口味的冰淇淋平均計算,那些大型連鎖/大品牌的冰淇淋新地/招牌特色冰淇淋會讓你有更大的「驚喜」。

舉幾個例,根據美國公共利益科學中心( Center for Science in the Public Interest (CSPI) )的報告,你們會發現。。。

Ben & Jerry’s

一個空的Ben & Jerry’s的巧克力窩夫筒(chocolate-dipped waffle cone )你們猜猜有多少卡路里?不要以為本來無一物就四大皆空,一個空的巧克力窩夫筒(再次強調是沒有雪糕是空的巧克力窩夫筒)就已經有320卡路里。 如果再加一個招牌Chunky Monkey ice cream,總卡路里會達到820,飽和脂肪到30g。

這數字是什麼意思?

大概等於。。。吃了一磅的豬肋骨(one-pound rack of ribs)(對!不用O嘴,你們沒有看錯)

Cold Stone

Cold Stone裡吃一個普通裝的”Mud Pie Mojo” 哇!好味道呢。。。咖啡冰淇淋+烘杏仁+熱朱古力醬+Oreo+花生醬+。。。

這個珠聯璧合永結同心的夢幻組合足足有1,180 卡路里和26g飽和脂肪。。。這數字大概等於。。。吃了兩個必勝客(Pizza Hut)的個人裝意大利辣肉腸比薩(Pepperoni Pizzas)。

還要多說嗎?【詳細報告你們可以在這個網址找一下 https://cspinet.org/new/200307231.html

當然,如果家長們不怕小孩吃太多會肥,不怕小孩吃太多糖會太活躍(hyper),天不怕地不怕,以上的冰淇淋真心是非常好吃的。

周星馳在《食神》裡有一句經典對白(廣東話):「有啲咁嘅廢柴導演,要有你啲咁嘅廢柴司儀,大家配合埋一齊先嚟跣倒我咋嘛。」

冰淇淋也是一樣。

明槍易躲,暗箭難防,金玉其外,敗絮其中。很多時候,吃冰淇淋本身的問題不大,最大的問題在於那些品流複雜的附加身外物如巧克力醬、巧克力窩夫筒、糖衣(icing)、糖漿。。。加起來的卡路里和飽和脂肪就厲害了!

甜言蜜語,笑裏藏刀,肉山藏妲己!

所以,炯叔叔還是喜歡給Alison吃最簡單簡單(plain)的Gelato。

後記:

1)炯叔叔在這文章沒有比較其他「冰淇淋代替品」如冰酸奶(Frozen Yogurt) 或者是雪芭(Sobert)之類,只是「實打實」的比較口感和做法類同的義大利冰淇淋(Gelato)和冰淇淋(Ice cream)。

2)在這裡沒有詳細提到有一些冰淇淋是用「高果糖玉米糖漿」(High Fructose Corn Syrup)來製做。很多人不知道「高果糖玉米糖漿」其實是很高危的東西,因為「高果糖玉米糖漿」是進入肝臟的。這個以後炯叔叔會慢慢談。

 

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從「壞習慣」到「習慣壞」

英文有一句話叫:“Old habits die hard”,意思是老習慣是很難去改的。

在網上搜索了一下,你會發現有很多人列出不同人的壞習慣。炯叔叔覺得壞習慣基本上可以分為兩種,一種是行為上的,另一種是性格/觀念上。

行為上的譬如說咬手指、無手尾、打噴嚏不掩鼻口、吃東西張開口「習習聲」、說話大聲。。。這些行為上的壞習慣基本上對你人生不會有很大的影響,只會令人討厭(當然,令人討厭有些時候也可以讓你萬劫不復)。
但性格/觀念上的就可大可小,可以影響你人生很大的。譬如說,胡適小說裡的「差不多先生」,魯迅的「阿Q」其實在這個年頭還是有很多的。

另外一種比較致命的性格/觀念的壞習慣就是人云亦云。炯叔叔發現在資訊那麼發達的年代,還是有很多人缺乏獨立思考/考證/研究能力,還是停留在「我聽誰誰誰說。。。」或者是「我覺得應該是。。。」。

悲哀!

炯叔叔很喜歡Gandhi的一句話:

“Your beliefs become your thoughts,
Your thoughts become your words,
Your words become your actions,
Your actions become your habits,
Your habits become your values,
Your values become your destiny.”

美國一個很出名的企業家Jason Fried在他的blog裡有一個小故事。這個故事有兩句話很打動我。

1)“You play like you practice. Practice sloppy and you’ll play sloppy.”

2)Skip steps now, you’ll skip them later. Cut corners now, you’ll cut them later. You get used to what you do most of the time.

你們看看他這個blog是這樣寫的

Back in high school my track coach would often get on me about my sloppy blockpractice. He’d say “You aren’t setting up in the blocks properly. You’rerushing it, just going through the motions.” I’d say “Why does it matter rightnow? I’m not racing anyone today. I’ll do it right at the meet this weekend.”

“I’ll tell you why it matters” he’d say, sternly. “You play like you practice.Practice sloppy and you’ll play sloppy.”

You’ll play like you practice. You’re not going to be sharp unless you practicebeing sharp. I’ve heard this again over the years.

A few years ago I took a self-defense class. At one point in the class, weworked with fake handguns. We each had a partner and we had to work on scenarioswhere a gun might be involved.

The instructor repeatedly said, “When your turn is over, do not hand the gun toyour partner. Instead, they’ll turn their back, and you’ll just drop it on theground so they can pick it up and start the exercise over.”

That sounded weird. You’re right next to the person, why would you drop the gunso they had to pick it up?

Without having to ask why, the instructor explained himself: “If you practicehanding the gun over to your partner now, you might end up handing the gun overto an actual assailant later. Don’t laugh, I’ve seen it happen.” Then he showedus surveillance camera footage of someone doing it in robbery.

It sounded ridiculous. Why would I ever give my gun to someone who’s attackingme? The answer is because if I practiced doing that earlier, I might do itlater.

When humans are in stressful situations, we tend to fall back on our practice.If I practiced handing my gun over, I might mindlessly fall back on that whenit mattered most. That would be bad.

Skip steps now, you’ll skip them later. Cut corners now, you’ll cut them later.You get used to what you do most of the time.

所以,在很多人眼中,炯叔叔對於Ally(之後會是Sean)某一些「小事」好像有一點「偏執狂」(Paranoia)。譬如說:

1)炯叔叔對於Ally讀字發音很注重的,因為這個是習慣。譬如說,英文的”th“音叔叔在Ally很小的時候就要她讀好,不要讀“f“音(亞洲人太容易犯的錯)。廣東話裡那些「懶音」我也會修正,我很討厭懶音的,譬如「咁典呀」、「痕生銀行」之類。至於普通話嘛。。。最好不要跟我學(說普通話像我就肯定有問題,哈哈哈)。

2)炯叔叔對於「因果關係」的概念很注重的。所以炯叔叔在Ally很小的時候我就問她和告訴她很多「為什麼?」。這個是一個很煩的做法但炯叔叔很想Ally明白,這世界上所有的東西有果必有因(當然現在不會跟她探討「第一因」那麼深奧的問題)。所以現在在Ally口中很多時候就是Why?Why?Why?

3)要配合(2),Ally一定需要有勇氣有習慣去問,不要怕事不要嫌煩。老實說,當Ally每一天問無數個Why的時候,可以是超級煩人的,尤其是當你在忙當你很累的時候,我也會想死。但無論怎麼樣,大原則是,千萬千萬千萬不能說:「就是這樣子的,沒有原因,跟爸爸做就行了!」。我曾經聽到關於Ally在學校裡的兩件事:

I)因為Ally經常問Why?,在學校裡一個老師嫌煩居然跟她說:「這世界不是所有的東西也需要問原因的」,炯叔叔之後就鄙視那個老師了。

II)班主任在教小孩一個事情,Ally居然在眾目睽睽下跟班主任說:「你錯了!(You are wrong)」因為她聽過我說的一個版本跟班主任說的不對。班主任曾經開玩笑的說Ally是一個”Trouble Maker“,炯叔叔聽完後沒有慌張沒有怪Ally,反過來覺得,Ally開始像樣了。

4)炯叔叔從Ally很小就要她自己動手做很多東西,自己拿著奶瓶,自己吃飯,自己穿鞋,自己穿衣服,自己洗澡,自己走路(在學校的老師/家長從來沒有看到過我用嬰兒車(Stroller) 接載Ally的)。。。無論她用多長時間做得多一塌糊塗沒關係,不單單因為這個是學習過程,更重要的是,這個是習慣!老實說,炯叔叔已經那麼老了,她(和以後Sean)一定要懂得和習慣性自理,不要靠我和炯太太。

(Ally一歲多就開始自己吃飯(炯叔叔不喜歡餵飯的),你們看看她可以吃到滿臉也是。。哈哈)

5)自己決定自己負責也是炯叔叔一直培養Ally的習慣。當說了n次妳還是要堅持的話,好,妳決定妳負責。譬如說,大冷天還是不肯穿外套的話,那麼妳覺得冷就是後果咯(對,炯叔叔比較狠心)。其實,這也是一種生活實驗的過程,跟懂得因果關係同一道理,只是附加了一個「出來混遲早要還」。

種瓜得瓜,種豆得豆。你們想你們的孩子有什麼習慣?

 

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辛棄疾詞《賀新郎·用前韻再賦》:「嘆人生,不如意事,十常八九。」

辛棄疾之後,有宋人方岳詩:「不如意事常八九,可與人言無二三。」

英文也有一句老話:”Life is not a bed of roses”。

這些名句全是告訴我們,不合心意的事情是經常發生的。

對,尤其是這個年頭比以前複雜那麼多(以後只會越來越複雜),這個年頭比以前快那麼多(以後只會越來越快),這個年頭比以前要兼顧的東西多很多(以後要兼顧的東西只會越來越多),這個年頭比以前競爭激烈得多(以後競爭也只會越來越激烈)。。。

我們的小孩怎麼辦呢?

英國的National Institute for Health and Care Excellence (Nice) 做了一項調查,估計在英國有8萬個兒童正受著憂鬱症(depression)的困擾,其中有8000個小孩的年齡更小於10歲。

可怕嗎?

老實說,除了因為社會壓力,也因為很多家長是「完美主義者」或者是家長自己在生活中承受很多壓力,往往對於發生在孩子的一些不如意事,也會大發雷霆,咆哮咆哮再咆哮!惡性循環。

那麼對於幼兒,碰到最多的「不如意事」會是什麼?

好好的書撕破了?
水經常打翻?
畫畫搞到顏色四處也是?
吃東西搞到一團糟?

因為幼兒的小肌肉活動和手眼協調的活動 (Fine Motor Skills)還沒有成熟,同時因為他們的好奇心喜歡探索世界感受世界,往往就會搞到「一團糟」。

作為家長,你們會怎麼反應/處理?

會覺得煩人所以會罵他們(撫心自問你們有沒有試過)?

盡量不讓他們犯錯不讓他們碰不讓他們做(撫心自問你們有沒有試過)?

其實怎麼對待不如意事,犯錯,一團糟的情況等等是角度的問題。炯叔叔覺得,很多時候,幼兒犯錯不可怕,家長怕他們犯錯比他們自己犯錯更可怕。

炯叔叔這次想介紹的一本書,其實不單單是給你們的小孩看,也是給家長看的。

這本書叫”Beautiful Oops!”(炯叔叔翻譯為「美麗的錯誤」),作者是Barney Saltzberg。

內容與特色

1)不要小看這是一本小裝書,這書裡面有很多很好玩的機關。有彈出的機關(pop-ups), 有抽起的機關 (lift-the-flaps),有撕開的機關(tears), 有洞的機關(holes), 有重疊的機關(overlays), 有褶子的機關(bends)。。。對於小孩來說是非常好玩的一本書(炯叔叔自己也覺得非常好玩)。

2)圖多字很少,用字簡單,不是考家長英文的一本書。

3)不說教!教導小孩只透過創意和藝術的角度,將錯就錯,扭轉乾坤,把世界變得很美!。

打開來看看

好,一起來看看這書內容吧!


(封面色彩斑斕非常吸引)


(哎呀!為什麼那麼不小心把這一頁撕開了???)


(沒所謂的,將錯就錯,把它變成鱷魚的嘴巴 – 家長可以跟小孩一起把鱷魚的嘴打開合起來打開合起來。。。)


(討厭!又倒了顏料出來!!!)


(沒所謂的,將錯就錯,把它變成一群小狗狗? – 家長可以叫小孩一起猜猜到底可以有多少變化的可能性?)


(噢!又可以變成一群小鳥+鳥爸爸媽媽?)


(再變!變成一隻大象)


(真不小心,把頁折了。。。)


(沒事,把它變成小企鵝)


(撕爛的破報紙也可以??不要浪費喔!用小孩的眼睛看看這個可以是什麼?)


(可愛的小狗狗)


(這個洞是什麼??)


(原來拉起來可以看到那麼多東西的)


(又寫錯字了。。。)


(把錯字塗掉,同時變成花花草草)

為存忠厚,炯叔叔不在這裡把每一頁貼出來,但我相信你們應該已經有一個概念。

這本書教小孩/家長什麼呢?

做錯了、弄壞了、失敗了……沒關係!別急著陷入「糟糕了!」的焦慮情緒,一起來想想辦法,怎麼把錯誤,變成創意的開始,因為「錯誤」其實也可以是美麗的起點!

這書不只是給孩子的,也非常適合家長閱讀。有時家長太執著於要孩子「做對」、「做得漂亮」、「乾乾淨淨、整整齊齊」,這本書提醒我們放輕鬆,沒什麼大不了,錯誤也可以很美麗!

其實大家想想,幼兒犯錯有什麼所謂呢?如果他們在這個時候也不能承受犯錯,長大後會怎麼樣?問題是,我們要教他們怎麼面對「錯」怎麼面對人生不如意的事。

記得,犯錯不可怕,家長怕他們犯錯比他們自己犯錯更可怕!

【後記:炯叔叔買這本書的原因是因為Ally天生有一點「完美主義者」(炯太太說因為她是處女座,非常糾結)。所以炯叔叔才找一些書,希望教Ally碰到不完美的事情時,可以用不同的角度看看,同時也可以變得好玩】

 

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什麼是身教?這視頻告訴你!全球超過2000萬人已經看過!

如果你在街上看見一個衣著單薄的小朋友,在寒風中無助地冷得瑟縮一角,你會怎樣做?

瞄一眼就路過?

報警?

馬上用手機拍下來之後在朋友圈分享?

你/妳會不會為他遞上你的外套給他取暖? 會?不會?

在一段名為“Would you give your jacket to Johannes?” 的短片中我們就可以看到這樣的一幕。

其實這是慈善團體SOS Children’s Villages為敘利亞兒童募集衣物而拍的一段宣傳片。他們找來十一歲的Johannes扮演上面一個在街上冷得發抖的男孩,坐在挪威奧斯陸一個巴士站的長凳上,用兩天時間來偷拍人們的反應,藉此測試人的同情心。

在片段中,很多人看到這個素不相識的男孩後都會關心地問候一番,並送上自已的保暖衣物如手套或頸巾,甚至脫下外套給孩子穿上。而其中一位更只脫剩一件短袖T-shirt,與男孩一起說笑。

很感動,很窩心的一個片段。

但現實是,大家經常在新聞/微信/微博/電視看到的,就是「小孩給汽車撞倒後途人視若無睹」、「交通車禍後傷者倒地沒有人理會」。。。甚至每天都看到孕婦老人在地鐵中無人讓坐。。。一幕幕的人性冷漠。

炯叔叔一直覺得,父母的身教是很重要的。父母怎麼對人,子女也會潛移默化跟著你們怎麼樣,從而建立他們的價值觀,而這個價值觀會跟著他們一生一世的。

你們主動幫助別人,你們的孩子也會樂意幫助別人。
你們對人寬容,你們的孩子也會對人寬容。
你們對人有禮貌,你們的孩子也會對人有禮貌。
你們對人有同理心,你們的孩子也會對人有同理心。
你們對人講信用,你們的孩子也會對人講信用。
你們對自己家人好,你們的孩子也會對你們好。

反過來說,如果你/妳喜歡狗眼看人低喜歡表裡不一喜歡大吵大鬧喜歡恃勢凌人喜歡不尊重人喜歡見高拜見低踩喜歡阿諛奉承喜歡貪小便宜。。。你們的小孩長大後也會這樣對你們。所以到時候,不要怪他們。

[ 補充:這個視頻“Would you give your jacket to Johannes?”全球超過2000萬人在網上看過。在拍攝這個「測試」中,12個站在小男孩Johannes身邊的人,只有3個沒有給他衣服/圍巾/手套。]

 

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奶嘴對於BB有舒緩作用(soothing),所以奶嘴又叫soother or pacifier。

有些BB的「口癮」特別大,喜歡含住個奶嘴日吸夜吸,同時越吸越用力,那塑料也給他們吸到勞損(worn out)!  但很有趣的是,很多父母沒有特別看過到底奶嘴那塊塑料是什麼?結構到底安全不安全?很多父母只是「信」(take everything for granted)。

所以,炯叔叔希望在這裡跟爸爸媽媽們分享一些資料給各位帶BB的爸爸媽媽和準備當爸爸媽媽的朋友。

好,先說兩點簡單基本概念。

1)奶嘴結構 – 奶嘴結構通常分為3塊:

I)「奶頭」(the nipple),
II)「嘴蓋」(the mouth guard)- 連著「奶頭」用來蓋住BB的嘴那塊,
III)「圈環」(the ring)- 連住「嘴蓋」那個圈圈。

你有沒有發現所有奶嘴的「嘴蓋」(the mouth guard)通常會有至少兩個洞?這設計的功能是,如果萬一BB吞了奶嘴卡在喉嚨中,那兩個洞也可以讓BB繼續呼吸。

2)製做物料 – BB狂吸的「奶頭」通常是用矽(Silicone)或者是膠乳(Latex(Rubber))製做,但坊間有些還是用硬塑料做的。

父母買奶嘴通常要注意的是:

I)奶嘴要一塊模型(mold)做出來的那種,不要二/三塊(奶頭、嘴蓋、圈環)合成。原因是:

a)二/三塊合成的會有細菌在狹縫中滋生,

b)如果組件破開,BB會把組件吞下,讓BB窒息(lead to choking)! 美國之前有奶嘴製造商就是因為這個原因,需要回收(recall)二十萬個奶嘴。

所以奶嘴不要只看可愛不可愛,買一些危險的奶嘴給BB!

II)奶頭物料的選擇很重要。幾點:

a) 矽(Silicone) 是化學合成品,膠乳(Latex(Rubber))是用樹膠加工。 矽口感比較硬,膠乳比較軟。但無論用什麼材料都好,奶嘴最好是4個星期換一次因為物料經過不斷的蒸和洗後會容易勞損(worn out)。炯叔叔聽過一個媽媽說她用了1年還沒有換過她BB的奶嘴。。。OMG!

b) 無論什麼物料也好,一定要不含鄰苯二甲酸鹽和二酚基丙烷BPA and Phthalate Free)簡單一點說,Phthalates (鄰苯二甲酸鹽) 和 BPA (Bisphenol-A 二酚基丙烷) 就是塑化劑 (Plasticizers) 之一,所以對BB有害。雖然現在很多奶嘴已經是BPA and Phthalate Free,但因為市面產品良莠不齊,所以大家買奶嘴時一定要注意有沒有這些標簽。

c) 如果你用矽(Silicone)的話,最好是醫院用級別(medical grade silicone),比較安全。

d) 膠乳(Latex(Rubber))內裏可能會有蛋白質(Protein)也是一些BB過敏的致敏原之一。那種過敏叫Latex Allergy。所以如果你發現BB有過敏,先不要給他/她用Latex做的奶嘴。

不要小看有問題的奶嘴

i)根據美國FDA的研究,如果BB長期吸收BPA有機會影響腦部和前列腺腺體。

ii)Latex Allergy會引起過敏性濕疹(atopic eczema)、哮喘(asthma)、紅腫、紅疹等等其他的過敏性問題。

其實BB的貼身用品一定要充份了解和小心處理,不要「小看」它們。

後記:在文中照片中你們可能也發現,Alison小的時候「口癮」特別大,很喜歡吸奶嘴。所以炯叔叔對奶嘴的研究特別多,希望在這裡能夠分享給天下的父母。

 

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只需要一分鐘,你可以讓在狂哭的BB安靜下來!

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同樣幾個字, 帶給小孩不同的正負能量可以差天共地!

香港剛剛有一段花邊新聞,女星吳綺莉的女兒吳卓林報警告其母吳綺莉恐嚇。吳綺莉以前在訪問中也曾說,為了教好女兒,也會用皮鞭打女兒。。。

悲劇。

天下父母都會疼愛自己的兒女,希望他們能夠健康成長之餘,將來還可以活得比父母好。

基於這份期望,炯叔叔看到很多家長對子女都會有一定的鞭策和嚴厲。

「 這麼簡單的題目也答不上?」

「為甚麼你做了這麼多遍,答案還是錯呢?」

「你有沒有用心去做?」

「我説過不行,就是不行。我講的説話,你就要聽從。」

「人人都做得那麼好,你為何總是做不來?你自己有沒有好好檢討過?」

。。。。

當父母的期望越大/當父母怕子女落後於其他同學/當父母怕老師遺棄他們的子女/當父母的虛榮心作祟,類似的説話就很容易從父母嘴裡出來。

聽說過「壞孩子是罵出來的,好孩子是誇出來的」的嗎?

這年頭教小孩,是正能量比「棒下出孝子,嚴師出高徒」更為重要。

要讓孩子能透徹地感受到說話背後的正面訊息家長們就應該改變一下自己的觀念,更要留意一下自己説話(訓話)的技巧。要知道怎樣做才可以提升正面訊息的表達,或許以下這片段可以帶給家長們一些啓示。

在片段中,同樣的一串字,運用不同的説法就會帶來不同的訊息。同樣的一件事,使用不同的觀點就會產生不同的感覺。孩子需要的是鼓勵,尤其是來自父母的鼓勵。一句正面的說話,可讓小孩獲得信心去面對自己的錯誤。一句開明的回應,可避免「一言堂」而有助建立父母和子女之間的尊重。

甘地的名句:

“Your beliefs become your thoughts,
Your thoughts become your words,
Your words become your actions,
Your actions become your habits,
Your habits become your values,
Your values become your destiny.”

所以,

觀念改變,訊息會變得正面;
訊息正面,態度會變得認同;
態度認同,行為會變得積極;
行為積極,結果會變得美滿。

一念天堂,一念地獄。

記得,同樣幾個字, 帶給小孩不同的正負能量可以差天共地!

(文中插圖由愛女Alison提供)

 

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Ally兩歲之前,我們仨一直是”co-sleeping” 把她的BB床放在我跟烱太太的床旁邊一起睡。當Ally快兩歲時,炯叔叔跟炯太太就忙著裝修我家的另一間房間,搭建Ally未來的睡眠和活動空間。

炯叔叔這裡想談的不是裝修,是那些油漆、木材、水泥、家具釋放的毒氣。

傳統智慧當然是裝修後打開所有窗,讓房間/房子通氣2-3個月才入住,除毒安心!

但真的就是那麼簡單嗎?

當然不是!

其實我們每一天在家裡和在辦公室可能吸入很多不同毒氣。這些毒氣主要來自現在的家具的合成物料(synthetic furnishings)和我們現代密封式建築(hermetically sealed buildings)的有關。

根據美國the US Environment Protection Agency (EPA)對大廈和住屋室內空氣的研究,主要可以歸納三點:

1)每一個人平均每一天呼吸20,000次,帶動大約10,000 升(litres)空氣進肺內。在城市生活的人往往有90%的時間是在室內的。所以室內空氣對人的影響很大。

2)EPA 認為室內的空氣污染比室外的高3-7倍,為頭五項影響公眾健康之一。

3)EPA 更認為10個住屋和大廈中,6家有問題危害人體健康 。哮喘、過敏、頭痛、鼻敏感、疲勞、氣管不適等等的症狀, 病源有可能來自病態建築綜合症(Sick Building Syndrome) 

氡氣(Radon)、三氯乙烯(trichloroethylene)、甲醛(formaldehyde)、苯(benzene)、二甲苯(xylene)、丙酮(acetone)、氨(ammonia)。。。等等統稱為Volatile Organic Compounds (VOCs),傷害你於無形。

VOC (Volatile Organic Compounds)即揮發性有機化合物,根據WHO (世界衛生組織)的定義是熔點低於室溫而沸點在50~260℃,家居裝修俱中使用的油漆和黏合劑是室內VOC的主要來源。

其實在家裡/辦公室的有害的物質包羅萬有,你們想也想不到。

粘合劑會揮發甲醛、二甲苯、苯、酒精,指甲油去除劑會揮發丙酮(acetone),連辦公室的複印機也會有二甲苯、苯和、氨。

沒有危言聳聽,下面的表一(Table 1) 給你一個大概的總覽。

沒有想過原來平常接觸的東西可以那麼毒呢?

那怎麼辦?

不用怕,有辦法除毒!

在70年代美國太空總署(NASA)為太空人研究長住大空淨化空氣時發現某一些植物除了可以供應大量氧氣外還可以清除空氣裏的污染物NASA更做了一間密封的生物居所(Biohome)在來做實驗。

這生物居所(Biohome)基本上用合成材料建造(代表這屋毒到沒朋友),全屋密封(毒上加毒),為一個人生活而設計(誰要搬進去那麼倒霉?)。NASA發現在放植物之前,每一個入去這生物居所(Biohome)的人,都會馬上有病態建築綜合症(Sick Building Syndrome),如眼痛或氣管不適。

NASA對那些植物的研究,後來由一位博士叫B.C. Wolverton在他的一本叫“How to Grow Fresh Air: 50 Houseplants that Purify Your Home or Office”的書公開 (炯叔叔自己也買了一本參考)。

這書集合了NASA 25年來的研究成果,明確闡述不同植物對空氣淨化的不同好處。炯叔叔在這裡大概簡化列出幾種給大家參考,除毒能力10分為最強。

長春藤 (English ivy),除毒能力: 9

袖珍棷子(Bamboo palm,),除毒能力: 9

波士頓蕨(芒)(Boston fern),除毒能力: 9

軟葉剌葵(日本葵 Dwarf Date Palm),除毒能力: 9

散尾葵 (Areca palm),除毒能力: 8

香龍血樹/巴西鐵樹(Corn plant),除毒能力: 8

龍血樹(Dracaena),除毒能力: 8

你們如果還是半信半疑覺得炯叔叔危言聳聽,你們可以花點時間看看之前有一位印度朋友叫Kamal Meattle在TED Talk裡也分享過用植物淨化空氣經驗。你們應該知道,印度的空氣是全球最差的,相信他!

所以,炯叔叔和炯太太一直在Ally的房間和家裡不同地方放了不同的植物,吸呀吸呀吸呀吸呀吸呀吸呀。。。

其實在家擺放植物既可以吸毒(找對的植物)又可以美化環境,還需要猶豫什麼呢?

炯叔叔再多說一次,這年頭沒有無知的爸媽,只有懶爸媽!

 

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炯叔叔潮吹英語之「人中」

有多少人跟1-2歲的小朋友玩過「讀面」呢?

你指著他/她面上的不同部份以中文/英文一一讀出來,讓他學到那部分叫什麼。通常你會從頭髮開始一直往下讀到下巴。

Hair, forehead, eyebrows, eyes, ears, nose, cheeks, lips, mouth, chin.

好了,有沒有覺得少了一個部位?

哪裏?

人中咯。

但好像不是很多人知道人中的英文是什麼,因為實在太少用這個字。

人中的英文是Philtrum。

所以以後跟小朋友玩「讀面」可以把人中也加進去哦。

Oh BTW,你們知不知道貓貓狗狗也有人中的。在哪裏?是怎麼樣的?

是這樣的。哈哈哈。

最後,送一首歌給大家,這個叫“Head, Shoulders, Knees, And Toes”,是國外一首很流行的兒歌,一邊唱一邊教小孩身體不同部分的名稱,同時一邊做動作,小朋友很喜歡的。

炯叔叔當年也跟Ally唱不少,很快要跟Sean齊歡唱了

 

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Sean和二胎

今天是Sean的一歲生日。還記得去年的今天是多忙亂!

回顧一下,炯叔叔在2016年5月23日-25日朋友圈是這樣說的(炯叔叔略略把前文後理接一下)

開始, Be Kind, Rewind!

有人說我任性也有人說我不理性,但我22號就一定要回香港,不管要排除多少萬難,不怕有多少犧牲。

炯太太懷孕後經常失眠,起床通常日上三竿,今天她卻8點不到就起來。本來取消的檢查,因為炯太太的一句「好像昨晚啊仔沒有怎麼動」,炯叔叔堅持一定要去見醫生。

不知道是不是猴年出生的小兒太頑皮,在媽媽的肚子裡轉轉轉游游游,轉到臍帶繞頸(Nuchal Cord)。

經過好友孫醫生檢查後,發現啊仔心跳不正常 – 心跳太平(flat)。

結果孫醫生當機立斷馬上要我們入院觀察和生下來!

(比預產期早一個多星期)

幸好小兒最後在晚上還可以在媽媽肚子裡左轉右轉翻騰三周半努力把頭伸出來(雖然脖子還是被勒著,我看到的),免得媽媽捱一刀。

(對!炯太太還是沒有開刀,還是順產的)

炯叔叔一直覺得炯太太很厲害。

入得廚房,出得廳堂,上得。。。班!

炯太太一向對於身體的觸覺很敏銳,這一次如果不是她發現啊仔在肚子不動,後果可能很嚴重。(炯叔叔本來昨天還想帶Ally🏊

想跟炯太太說。。。

感謝妳昨天一直頂著痛!

感謝妳這9個月來一直頂住很多變化!

感謝妳這16年來一直頂住妳老公我!

感謝妳的一切一切。

炯叔叔突然明白,上輩子拯救整個銀河系是沒有白費的😌😌😌

 – 完 –

5月22日晚上,炯叔叔回到香港,

5月23日早上,發現出現臍帶繞頸,

5月23日晚上,Sean出生了。

這是命。

有一些照片紀錄 跟大家分享一下:

炯叔叔最後想說一個關於二胎的小故事

有了Alison後,為什麼我們有Sean呢?

炯叔叔和炯太太是走過這樣的心路歷程。

話說當Alison兩歲左右,炯太太問炯叔叔想不想讓Ally多一個弟弟/妹妹,可以陪著Ally,讓Ally有一個更好的性格培養,有一個更完美的人生。同時,他們長大之後,姐弟/姐妹可以互相扶持互相照顧。

很多人也會這樣想這樣說,沒有太大的異議吧!

炯叔叔想了一段時間覺得這個想法有點問題。

問題在哪裡呢?

動機不對!

如果生弟弟/妹妹的目的是為了陪姐姐,是為了完整姐姐的人生,那麼弟弟/妹妹豈不是永遠當二等公民/迷途小書童? 以前童養媳不就是這樣嗎?

試想想。如果有天你們的爸媽告訴你,生你/妳出來的目的是為了完美誰誰誰的人生,你們會怎麼想?

所以後來決定不要。

但是這個世界真奇怪,當決定不要之後不久,炯太太就突然告訴炯叔叔她懷孕了。

炯太太問我想不想要。

這次,炯叔叔就沒有猶豫說:要!

除了是因為這是一條生命外(在這裡先不談Pro Life vs Pro Choice這個問題),因為我跟炯太太也知道,這個小孩將會是一個個體,他不是附屬於誰的。

他就是他,他是我們的熵兒。

好玩的是。。。

兩個個體,同一個樣。沒想到他們倆是長得那麼像的。😂🤣😂🤣

噢,最後,謝謝朋友們送給Sean的生日祝福。謝謝謝謝。

 

 

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